スポーツ・身体能力

限界を超えた瞬間、誰かに話してみませんか？

・自分のペースで最後までやりきった
・初めてのマラソンを完走した/自己ベストを更新した
・チームのキャプテンとして優勝に導いた
・スポーツを通じて得た仲間が自分にとっての自慢

「達成感」という言葉でもチームワークやコツコツと小さなことを積み重ねてきた継続性、忍耐力など辛い経験を経てきたことがその背景にあるものです。困難な中でも努力を重ねた自分だけの誇れるストーリーが伝えて見ませんか。

スポーツの経験を通じた自分だけの自慢話を共有し、自分の歩んだ道を振り返り、次の挑戦に向けた具体的ななアドバイスが得られます。

「自分はなぜこのスポーツを選んだのか」「このスポーツのどんなところが好きなのか」「このスポーツを通じて得たものは何か」について、まず自分自身を知ることについて考えていきます。

・スポーツを通じ自分らしく表現するための考え方
・スポーツにおける自分の可能性の幅の広げ方
・QOLを磨くために自分なりのスポーツとの関わり方
・運動を通じた自身の好きなことの棚卸し