仕事上の人付き合い

・職場の人とより良いコミュニケーションを図りたい
・評価されない自分を見直したい
・取引先に対して上から目線を改善したい
・頑張らなくても良い臨界点を知りたい

テレワークが浸透する一方で、非対面による職場の人とのコミュニケーション課題が高まっています。ちょっとした雑談や相談の積み重ねがお互いを知ることになっていた従来と違い、リモートでは自分自身を上手く伝えることは意外と簡単ではありません。また、上司からの飲み会の誘いなどに忖度することや発注・受注の会社間の上下関係による自分自身へのストレスは知らず知らずにメンタル面でダメージを蓄積していることがあります。

仕事におけるコミュニケーションのストレスは、日々のちょっとした言動により大きく軽減されます。また、オンオフは表裏一体のため、体・心の使い方・労わり方を考え目的意識を持った時間の使い方による効果を踏まえることで、仕事のコミュニケーションは改善されます。疲れにくい体・心の持ち方について共に考えていきます。

・ストレスを蓄積し過ぎない自己メンテ方法
・目的を持った言動を伝えることによるカラダとココロの休み方
・抱えすぎている課題との向き合い方
・どこまで頑張れば良いかの見極め方