趣味の位置づけ

・今までと違うことに一歩踏み込んでみたい
・新しい趣味を習慣化したい
・自分の趣味の幅を広げたい
・趣味を可視化したい

他人に自慢できるほどの趣味という趣味はない。子育てに忙殺されて、趣味を作ろうとすること/持つことすらできない。自分にとっての趣味が見つからない。
SNSで他人のリア充さを意識してしまうため、本来比較する必要がないのに、無理な行動により休み方への不安が生じやすくなることがあります。

年齢により価値観や発想が変化していくことを踏まえ、QOLをどのようにデザインすることが大切なのか、様々な自分の可能性を持つからこそ生まれる趣味の持ち方について考えていきます。

・仕事にもプライベートにも活かせる趣味をつくる（旅・食物・インテリア、ハイキング、アウトドア等）
・自分自身にとっての趣味の位置づけ方
・自分自身が挑戦したいことの把握
・自分自身の趣味の棚卸し